För nåt år sen så startade jag i min gamla blogg ett projekt som fick namnet Smörblommeprojektet.
Det började vid ungefär samma tid och gick ut på att jag skulle försöka minska min vikt genom små förändringar... vettigare kost och lite mer motion. Alltså ingen speciell diet... utan sunt förnuft... och viljan till förändring. Det gick bra... men som så många andra gånger så smög de sig tillbaka, kilona! Men nu så...
På 5 månader, alltså till Smörblommorna börjar blomma, ska jag (liksom då) gå ner ungefär 10 kilo. Inte alltför svårt... 2 kilo i månaden... överkomligt, eller hur?
Inspirerad och påknuffad av gulliga Regina, Vitt hus med svarta knutar, så blev jag otroligt stärkt! Regina var en av dem som hoppade på Smörblommeprojektet förra gången. Hoppas hon gör det igen!
Inga resultat redovisas förrän första Smörblomman finns på ängen! När man påbörjar projektet är helt upp till var och en. Du hänger väl med?
Ha det bra!
Det verkar som om jag ju alltid har ett smörblommeprojekt, men inget resultat! Men nu vore det väl attan också!!!
SvaraRaderaMotion och mera medveten kost låter ju enkelt och sunt! Grattis till er som lyckades förra gången!
Jag försöker hänga på här också - det är verkligen välbehövligt! Nu ska jag ta mej i kragen!!!
Trist med dessa eviga stormar! Här blåser det lite, och lite halvklart dessutom!
Ha en fin dag!
Kram
Lisa
Ja det gör jag. Nu är jag trött på hängmagar och annat. Hade redan bestämt mig innan, men kan jag göra det ihop med andra så desto bättre. Tyvärr behövs det nog mer än 10 kg här...!
SvaraRaderaVilka underbara sommarbilder du visar. Nu längtar man ju ännu mer, haha.
Ha det så gott.
Kram Elzie
Jag är gärna med i ditt smörblommeprojekt fast jag inte behöver gå ner så mycke men dock omförvandla min vikt lite från vissa delar av kroppen till andra och dessutom få lite mera kondis. Det där att röra på sig är lite problematiskt i mitt fall, fastnar ofta i soffan och har svårt att ta mig upp.
SvaraRaderaHa de gott, kram Ing-Britt
Det var det bästa hittills! Jag är med! Jag är inte så förtjust i alla fanatiska metoder, utan tycker att det skall gå med vanlig mathållning. Men just med måtta och att man rör på sig! Kanonbra. Ett litet lustigt problem bara, ska den här s.k. vintern fortsätta så blommar väl smörblommorna inlästa vecka......kramar o tack för bra inititiv, är det OK om jag tar upp det i min blogg också?
SvaraRaderaTrevlig blogg du har!
SvaraRaderaallt gott
Ann-sofie
jag är jätte gärna med..start datum är det på nyårsdagen eller??
SvaraRaderaKram
Jag hänger absolut med! Nu ska gravkilona bort!!! :) I sommar ska jag bada och då menar jag inte i vassen... ;) Kram Adina
SvaraRaderaDet där lät ju som en riktigt bra idé. Tål att funderas på. Men först ska här firas nyår.
SvaraRaderaGott nytt år önskar vi dig!
Kram från Tre Tanter.
Ja, jag vill hänga med!
SvaraRaderaKram Eva
Jag hänger med , kul grej. När smörblommam blommar då är jag 10 kg lättare och livet lite enklare. Kram /Pia
SvaraRaderaBehöver också det, men fattar bara inte hur det ska gå till. Tycker att jag har försökt på så många sätt men det vill sig inte riktigt. Du får gärna komma med bra tips så hänger jag också på.
SvaraRaderaKram Ullis
Absolut att jag hänger på det här. Jag har ändå liksom många tidigare år bestämt att på Nyårsdagen börjar mitt nya liv.
SvaraRaderaÖnskar dig nu ett Gott slut på året som gått
Kram Maidi
Jag känner igen projektet och tror jag hoppade på det tidigare också, tyvärr utan önskvärt resultat. Men skam den som ger sig.
SvaraRaderaJag är på!
Av den enkla anledningen att jag vill må bättre och orka mer samt vara glad och nöjd. Det vinner alla på. ;0)
Lycka till önskar jag dig och alla andra smörblommor!
Projektet kommer jag mycket väl ihåg men om jag var med eller el minns jag däremot inte. Jag har med Viktväktarnas hjälp under året gått ner ca 5 kg, men återtagit ett i somras, när det blev för mycket händelser runtomkring mig. Med till nyår tar jag nya tag igen. För mig gäller nu att tappa - ok om det kan bli 8 kg, men 6 är jagnöjd med. Men när man som jag åter medicin är det svårare att genomföra viktminskning. mindre portioner och mer motion -så lyder mitt motto - om jag bara kunde hålla det!!!
SvaraRaderaHa det gott de få återstående dagarna på året. Inför år 2012 önskar jag dit allt gott och passar på att också säga Gott Nytt År. Många kramar från
Eleonora
Ok jag är ju med förståss. Börjar 4 januari - för den 3:e ska jag på damlunch.
SvaraRaderaVilken härlig utmaning...det finns faktiskt redan 25 kilo mindre utav Ninni men några till skulle inte skada...=)
SvaraRaderaKram Ninni
Du inspirerar mig med att hoppa på ditt projekt! 2011 har varit ett jobbigt år för mig, då jag hastigt miste min mamma i cancer och dessutom har varit överhopad med jobb. Det har inneburit att jag varken har orkat eller riktigt haft tid att ta hand om mig!
SvaraRaderaMen nu är det dags!
Kramiz Madde
tack för pysseltipset...nu är jag med stjärn beroende. kolla in på fabrikens sida och deras julstjärna till fönstret, den var också sjukt kul att göra och såå vacker.kram
SvaraRaderaHej Eva-Mari!
SvaraRaderaDu undra om jag minskat i vikt med hjälp av Viktväktare men minskningen har skett genom envishet bättre kost och motion. Gammal beprövad metod som faktiskt fungerar...=)
Kram Ninni
Vilken bra idé! Jag skulle också behöva hänga på, efter den här julen har det blivit några extrakilon...
SvaraRaderaPassar på att önska dig ett gott slut och ett gott nytt år!
Oj! vilken respons du har fått på ditt projekt!
SvaraRaderaJag har inte så mycket att ta av, men vill vara med iaf, bara för att lära mig att äta lite bättre och bli lite piggare.
Jag tänker äta mindre med godis och fikabröd. Minska sockerintaget med andra ord och hoppas på ett jämnare blodsocker.
Tack, det ska bli roligt!
Ha ett riktigt fint 2012 och tack för dina ord.
Stor kram britt
Önskar jag visste hur jag skall bära mig åt.
SvaraRaderaÄter så gott som inget godis eller kaffebröd alls.
Gott slut och Gott Nytt År
Birgitta
Vilken respons på ditt projekt, kul! Hänger på även om det inte är så många kilo så är det några för mycket å motion och rätt kost är ju alltid bra! Önskar dig ett Gott Nytt År så ses vi 2012! Kram Iréne
SvaraRaderaBra initiativ!! Jag hänger gärna på. En av anledningarna till att jag inte orkat blogga så mycket under hösten är att jag börjat träna regelbundet, tyvärr utan att tappa något i vikt, vilket blir nästa etapp. Jag vill gå ner ca 8 kg, har du några bra tips?!
SvaraRaderaTack för din uppmuntrade kommentar och Gott Nytt År!
Mvh
Frida
Hej vännen! Tack för det här året och ett riktigt gott nytt år önskar jag dig, lycka till med projektet! Jag tror på dig! Kram Maria
SvaraRaderaJa, jag vill vara med ;) men ingen aning om hur det ska sluta! Jag har inte hunnit göra en enda stjärna men jag blir SÅ inspirerad av dina :)
SvaraRaderaGott nytt år//Carolina
Läste om smörblommeprojektet hos Agneta med bloggen "Snäckskalsdalen". Vilken bra ide´ här vill jag hänga på. Så roligt när vi är många som kämpar för samma mål.
SvaraRadera//Anne-Lie
Hittade dig via "snäckskalsdalen" och hänger absolut på. Har redan börjat lite men tycker det låter så otroligt roligt att vi är så många som kan peppa varandra. Jag har 5 onödiga kilon som ska bort men ack avad svåra dom är.
SvaraRaderaJag ser fram emot att höra vidare från er alla hur det går. Själv kommer jag lägga in lite bloggar om mina smörblommemånader.
Kram Linda
Hittade också hit via Snäckskalsdalen och vill också vara med. Det går riktigt dåligt, vågen konstrar hela tiden. Var hos doktorn häromdagen, han gillar inte mina provvärden riktigt, så jag ska till en dietist. Men en Smörblomma vill jag vara iallafall!/Ezter
SvaraRaderaHittade dig hos Black Iris
SvaraRaderaJag hänger på
Men... jag lovar inget ;)
Oj jag trodde faktiskt att jag redan "skrivit in mig" för jag är ju med från start!!!!
SvaraRaderaDen här gången ska det gå bättre än förra gången, för nu visste jag ju var jag skulle börja;-)
Nu hoppas jag att det blir måååånga Smörblommor som kommer att blomma i sommar;-)
Kram,
Regina
Hoppsan är jag också med? Behöver lite mer självdisciplin och frösådder för att vikten ska bli i balans....och ett träningskort.
SvaraRaderaJag hänger på! Borde gå ner 10 kg, men jag startar med 5.
SvaraRaderaHar länkat från min blogg, mitt mål är mer än 10 kilo men jag önskar oss alla lycka till:-)
SvaraRaderaJag hänger oxå med i viktminskningen..men om det blir 1 kg el 10 återstår att se då smörblomman blommar..Jag önskar det vore 10 el mera,,så nu ska jag försöka då man har flere att kämpa med.o som håller tummarna;O) Lycka till alla..kram
SvaraRaderaLycka till!
SvaraRaderaHittade dig hos Black Iris. Trevlig blog du har. Skulle behöva gå ner lite jag med. 5 Kilo eller så. Nu är det så att både i Holland och i Frankrike blommar smörblommorna mycket tidigare än i Sverige. Om jag hakar på har jag bråttom.Få väl försöka. Tycker om ideen.
SvaraRaderaHa det gott.
Anje
Det låter inte helt fel! Här finns kilon som inte är nödvändiga;)))!
SvaraRaderaJag fattar bara inte hur det skall fungera?
/ANja
Jag hittade hit tack vare att Eva tipsade mig!
SvaraRaderaBörjade "mitt nya liv" igår och det känns bra mycket bättre om man är flera:)
Jag hoppar på och förhoppningsvis blommar jag ut efter att ha tappat 10-11 kilo!
//Marie
Hej! Jag kom in via Maidi. Har 14 kilo kvar att gå ner. Har hållit på ett och ett halvt år.Börjar närma mig 69 år. så det är inte det allra lättaste. Som ung var det enkelt.
SvaraRaderaÄlskar smörblommor, trodde först vi skulle äta dom. hihihi
Kram Mi
Åh, detta var ett roligt projekt :), Vill jag vara med på och kämpa för :).. jag har lånat dina bilder och länkat till din sida för att inspirera fler :) hoppas det är oki? mvh Emmelie
SvaraRaderaLåter spännande. Bra med en liten extra knuff.
SvaraRaderaJag är på.
Som sagt det finns alltid lite extra att ta av.
Kul idé.
Så hej och hå så kör vi.
Kram / Gunilla
Provade en blus idag - gick inte att knäppa över magen. Jag är med!
SvaraRaderaOm jag kunde förstå varför, men det gör jag inte, fast jag känner mig lättare så har jag gått upp igen.Det måste jag råda bot på.Nu går jag ut en lång runda varje dag.Både på grus och i lite skogsterräng.
SvaraRaderaSa ifrån mig hälsoenheten bara för detta.Det är inget att hänga läpp för, bara ta nya tag.Vet att det går sakta.Min syster hade gått ner över fem kilo, hon hade blivit så rynkig i ansiktet.Hon var ju inte tjock innan.158 cm.Och bara muskler.
Och det vet vi ju muskler väger mer än fett.
Kram Mi
vilken rolig grej =)
SvaraRadera